jak mieszac

"Najlepsza" to za dużo powiedziane, może i bogaty w substancje, ale mniej w ich ilość. Tak naprawdę jak rozłożysz tę odżywkę na poszczególne podkategorie (węglowodany, białka, BCAA, kreatyna, jakiś preparat witaminowy, ew. kolagen jeżeli dbasz o zdrowie stawów) to w podobnej cenie można kupić tych suplementów w większej ilości i mieszać kiedy [...]

Jak byłeś z dziewczyną to dobrze, że odpuściłeś... jak jest się z dziewczyną to najlepiej nie mieszać się w afere, chyba ze juz nie ma innej mozliwości...

1 sprawa nie ma co mieszac swisa i atomika w jednym garze bo to 2 rozne rzeczy. Moze podobne jak bracia kacz ale to 2 rozne srodki i nie po jednym ojcu, To dla jasnosci. 2 sprawa stosowalem propa z atomika 1 butelke ta nowa w nogi i nic nie bolalo, Slyszalem wiele opini o bulu ale nie o cieciach dupy itp. na dzialanie nie skarzyl sie nikt. po 3 [...]

ten proszek red faster ktory mam rozpuszczac i pic w czasie biegu to dziala tak samo jak np carbo??? oprucz tego podczas biegu mam tez pic jakies izotoniczne napoje? czy mozna te 2 substancje mieszac? i jaki napoj izotoniczny polecacie?

[...] znacząco spadł. Mama sama chciała brać te tabletki dalej także nie powinno być problemu z odstawieniem ich. A co do soków to mamy robota kuchennego, coś na kształt sokowirówki tam jest, powinno dać radę :-)) A jak nie da to kupimy jakąś, mam nadzieję, że dostaniemy coś w miarę normalnej cenie Zmieniony przez - Młodsza w dniu 2013-02-11 11:36:54

Na początku dzięki Morales za poświęcany mi czas Po treningu tak jak mi radzisz wrzuciłem dodatkowo carbo, jednak kcal mi teraz podskoczyło więc obciąłem tłuszcze by wyredukować do 2900kcal, mam nadzieje że słusznie? Z tego co wyczytałem dawkowanie carbo wynosi 0,5g/kg czyli wychodzi mi: carbo -50g wpc - 50g Mam jeszcze kilka pytań odnośnie [...]

[...] Jak juz pisalem smaki bez wiekszej roznicy , bo juz sama konsystencja odrzucala 5/10 PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Moim zdaniem produkt nie do spozycia , chyba ,ze sie jakos racjonalnie podzieli (wtedy sie nad tym nie zastanawialem, teraz moze bym na to spojzal inaczej) . Dobry dla niejadkow i osob z lekka niedowaga . 3/10

Właśnie o to chodzi. Ciągi na pewno wpływają na siad, chodzi o to żeby mieszać potencjał jaki masz na świeżości. W takim przypadku bardzo prawdopodobne że sabotujesz sobie progres w siadach, może jak da radę to rozdziel te dwa ruchy żeby nie było ich jednego dnia. Skoro i tak masz problemy z regeneracją to dwa ciężkie ruchy jeden po drugim to może [...]

[...] od razu kopać bardzo wysoko. 3. Duża elastyczność zapobiega naderwaniom mięśnia: częściowo. Elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie, ale tylko do pewnego stopnia. Nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć równie łatwo jak i te, których się na ogół [...]

a co jesli 3 razy dziennie ? W SUMIE DLA SERWATKI WIDZE MIEJSCE RACZEJ GLOWNIE PRZED TRENINGIEM JAK I OD RAZU Z RANA PO CO CI 3 RAZY ? ZA DUZO PIENIEDZY ? JESLI CHCESZ MOZESZ ROWNIE DORZE DODAWAC DO POSILKU NP JESLI MASZ NIEDOBOR W KTORYMS Z NICH ... tylko ze rano na czczo biore 5 gram gluty + 5 gram kretki NO I ? WEZ I SERWATKE. i przed i po [...]

biłem wersje z ciemnym olejem dostałem zapalenia próby 4 i dziekuje wysiadam jedyne rozwiązanie mieszac z innym propem ale 70/30 bo i tak urwie dupe nie wiem czy opłaca sie inwestowac a i sa nowe oleje jedne te co miałem ciemne i jedne jak woda tych nie testowałem

[...] i w czasie pct byś wiedział co sie dzieje w organiźmie tak to mozna tylko gdybać.Ale po co robić badania,lepiej po cyklu wydac potem 10 razy tyle niż zrobić coś z głową,jak nie wiedziałes co i jak trzeba było wczesniej założyć temat. Kolejna sprawa to tak jest jak komuś pomozesz poza forum to potem wyciągasz wszystko i masz pretensje do [...]

tak a jak by sie tobie ktos zlamal haslo i jechal na twoim nicku i jak bys nie mial kilka dni neta i nagle wchodzisz na forum i nie morzesz sie logowac tylko kombinujesz zeby tylko jakos wejsc a tutaj widzisz co sie kryje pod twoim nickiem i ze masz wszystko pozmieniane w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez [...]

Pisałem już, że wszystko zależy od niedoborów w diecie .. Samo carbo zawsze po treningu ok 50g. Co do WPC to tak jak mówiłem zalezy od braków... można mieszac razem z carbo w odpowiednich proporcjach uzyskując gainerka/bulka .. Gainer zastępuje posiłek weglowodanowo-białkowy lub go uzupełnia wiec znowu tak jak mówiłem wszystko zalezy od diety.. [...]

maly na razie mam 7 kg ale za niedlugo zainwestuje w laweczke i sztangielki oraz moze sztange. Wyczytalem juz na forum, ze pasuje miec jakies wieksze ciezary - mi na poczatek wystarcz 20 kg na sztangielke i tak wiecej nie podniose a nie wiem czy i 20 jedna reka dam rade. Na trening domatora patrzylem, ale ktos gdzies napisal ze aby budowac mase [...]

vit b6 nie wiem jaka to firma ale ma 50 mg w tabletce.Coś koło 4 zł. Z bromergonem to lek ze skutkami ubocznymi,dopóki nie trzeba lepiej nie żreć tego,nie jestem lekarzem ale wszystkie hormony są potrzebne,nie mam pojęcia jak org.zareaguje gdy zbijesz prolaktyne całkowicie.Lepiej tego nie sprawdzać bo jak jednego hormonu jest więcej to drugiego [...]

Aha tam było pyt,czy możesz mieszać bold z propem w jednej lotce,tak o to tu chodzi. Jak masz jak zrobić badania to zrób estradiol to Ci się exe rozpisze żeby było ok.

Może być od wysokiego estro, może też być od prolaktyny. Nie wiesz jak było przed cyklem, także nie wiesz o ile/czy wzrosły te wartości. Mimo że prolkę masz w normie, naturalnie możesz mieć dużó niższy jej poziom a już zaczyna rosnąć od nandrolonu. Jak długi cykl jechałbym dalej dekę. Jeszcze nie zdążyłeś jej odczuć w 3 tygodniu. Zabawa się [...]

[...] kupiliśmy tran na bazie oleju z wątroby dorsza... Można zagrać w rosyjską ruletkę i spróbować suplementacji. Albo wygramy milion, albo wpakujemy sobie kulkę w łeb. ► Czy są jakieś przeciwwskazania do łączenia i przechowywania wymieszanych w jednej butelce olei np oliwy z oliwek, mct, lnianego budwigowego ? Chodzi o to, że chciałbym sobie [...]

[...] folii, gdyż zachwycił mnie zapach wydostający się z opakowania. Pachnie kakao, pachnie szczęściem. Sam zapach na początek oceniam 11/10. Rozpuszczalność zarówno z wodą jak i mlekiem bez zarzutu, 10/10, nie zostają grudki i nie trzeba mieszać bez końca albo do pompy bicepsa. Testowałam z nieciekawie wyglądającą owsianką (oczekiwnia kontra [...]